maandag 18 september 2017

Stoppen met roken

Ik zat erg te twijfelen of ik er (nu al) over zou schrijven, maar nu wil het stomme toeval dat zuinigaan vandaag een stukje heeft geschreven over stoppen met roken.

Na mijn mislukte poging in februari om te stoppen met roken had ik het toch uiteindelijk niet meer aangedurfd om het zelfstandig te gaan proberen.
In overleg met de huisarts ben ik tóch doorgegaan met roken en heb ik eerst de anti-depressiva afgebouwd waardoor ik weer een stoppoging kon gaan ondernemen met Champix.

Dat is het middel waar we 6 jaar geleden ook mee zijn gestopt en toen zijn we er 4 jaar vanaf gebleven.
Champix maakte stoppen ook makkelijker dan dat ik het mij had voorgesteld, ik riep toen; 'als ik geweten had dat stoppen zo makkelijk kon zijn had ik het al veel eerder gedaan!'

Psychisch is het mij toen ook meegevallen, ik was het toen zo verschrikkelijk zat om afhankelijk te zijn van die sigaret en ik dacht dat die peuk mij tegenhield om wat te bereiken in mijn huis en in mijn leven!
Dat viel overigens nog vies tegen; waar andere mensen het over een energiestoot hebben 2 weken na het stoppen, bleef dat bij mij uit...
Ik was nog steeds moe, kon nog steeds niet van de bank afkomen en heb zitten huilen dat het stoppen mij niet de o zo gewenste energie opleverde die ik nodig had om mijn huis en leven weer op orde te krijgen.

Mede daardoor ben ik uiteindelijk het traject ingegaan om uit te zoeken wat er 'mis' met mij is en kreeg ik de diagnose hoogfunctionerend autist.
De inzichten, handvatten, medicijnen (Risperidon) en hulp die dat opleverden waren eigenlijk veel waardevoller dan het stoppen met roken.

Maar nu sta ik er dus ook anders in, met dat stoppen.
Ik weet rationeel heel goed dat het gezonder is om te stoppen, dat je tijd en geld over houd.
Maar het is ook zo makkelijk om jezelf het momentje van ontspanning en rust te gunnen, vooral omdat ik het de laatste 7 jaar zo moeilijk heb gehad.
Dus als ik trek heb in een sigaret komen gedachtes bovendrijven zoals; 'ik ben al 7 jaar lang sterk genoeg geweest, ik heb er geen zin meer in'.
Dat maakt het wel lastiger dan de eerste keer.

Ook mijn man rookte en stopt weer samen met mij, en het gaat hem veel makkelijker af dan mij.
Stikjaloers word ik ervan, ik gun het hem, maar ik gun dat mezelf ook!

De afkickverschijnselen zijn door de Champix dit keer minimaal.
Had ik in februari last van zweten, slecht slapen en uiteindelijk een depressie; dat blijft nu allemaal uit, ik ben alleen moe.
Dat ben ik gewend zou ik willen zeggen, maar ik heb stiekem wel de hoop dat ik deze keer na 2 weken wél meer energie heb.
Sinds ik medicijnen slik voor mijn autisme merk ik dat ik op veel dingen veel meer zoals een 'normaal' mens reageer, zowel lichamelijk als geestelijk.

Waar ik wel last van heb is niet dat ik verlang naar een sigaret, maar naar het gevoel wat een sigaret roken mij opleverde (waardoor ik eigenlijk dus weer wil gaan roken, want ik heb nog niks ter vervanging van dat gevoel gevonden).
Ook had ik erg last van benauwdheid en kortademigheid gekregen door het roken en ik merk nog weinig verschil nu dat ik gestopt ben, ik kijk er erg naar uit dat dat beter word.
En nog een gekke bijwerking: gisteren vond ik alles wat ik tegenkwam stinken en had ik alleen maar trek in kaas! ;)
En mijn gedachten slingeren heen en weer tussen 'wat gaat het langzaam allemaal, hoe houd ik dit vol?' en 'alweer een week voorbij, dat is ook hard gegaan!'

Ik vind het moeilijk, maar ik wil het nu écht écht écht vol blijven houden, het doel is duidelijk!
- ik wil weer een betere conditie
- ik wil mijn tijd beter besteden
- ik wil mijn geld beter besteden
- ik wil niet meer roken als we de sleutel krijgen van het nieuwe huis

Ik houd jullie op de hoogte!


donderdag 7 september 2017

Afwijkend ritme

Ik leef in een heel ander ritme dan de meeste mensen.

Sowieso werk ik natuurlijk veel 's nachts waardoor ik overdag ook slaap, maar dat is niet het enige.
Die nachten zijn ideaal voor mij, omdat ik mijn slaap nu in tweeën krijg.

Het was al zo dat ik op vrije dagen vaak 's middags even ging liggen om de dag beter door te komen.
En als ik bijvoorbeeld moe ben van een druk weekend dan moet ik dat ook echt doen anders dan red ik het niet.

'Normale' mensen slapen 7 à 8 uur per nacht en zijn dus 16 uur achter elkaar wakker.
Als ik op een niet-werkdag om half acht uit mijn bed kom ga ik altijd rond één uur een poosje liggen, doe ik dat niet stort ik meestal rond half vier in.

Ik merk dan ook dat ik meer rust nodig heb dan andere mensen, want ik raak sneller overprikkeld en dat uit zich in moe zijn (ik heb hier een uitgebreid artikel gevonden over overprikkeling bij autisten voor wie het interessant vind, het is in ieder geval voor mij heel herkenbaar!)
Belangrijk is dat ik mijzelf die rust dan ook gun, als ik langere tijd blijf doorlopen raak ik oververmoeid of depressief (burn-out klachten) en kan ik zeker niks anders dan in mijn vrije tijd op bed liggen.
Helaas heb ik dat al diverse keren meegemaakt, vooral vóórdat ik mijn diagnose kreeg.

En waar andere mensen 's avonds nog even vrolijk de stofzuiger pakken voor een rondje door de woonkamer of nog even de afwas doen, plof ik op de bank als de kinderen op bed liggen; dan ben ik helemaal op.
Dan kijk ik nog even tv waardoor mijn hoofd de kans krijgt om mijn dag te verwerken en dan ga ik naar bed (nog een artikel over prikkelverwerking, maar hierbij gaat het mij om de achtste paragraaf, dat autisten 'schakeltijd' nodig hebben).

Dat maakt ook dat de tijd die ik heb om bijvoorbeeld mijn huishouden te doen of een hobby uit te oefenen, best schaars is.
En soms is die energie helemaal niet aanwezig, dan zit ik de hele dag energie te verzamelen om de keuken op te ruimen, om uiteindelijk toch eten te bestellen omdat het niet lukt.
Dat is, zoals je je kunt voorstellen, enorm frustrerend en hoewel het steeds minder voorkomt, kan ik dan ook echt boos op mijzelf en mijn 'aandoening' worden.

Gelukkig heb ik ook periodes dat het goed gaat en dat het allemaal wél lukt.
En dat komt steeds vaker voor omdat er in het dagelijks leven steeds minder moet, door opruimen en hulp.
Dat is soms ook een valkuil, dan word ik overmoedig en doe ik teveel waardoor zich een slechte periode aandient.
Maar als ik mij zoveel mogelijk houd aan bovenstaand ritme, loopt het het lekkerst.

Hoe zit jullie ritme er uit?

woensdag 30 augustus 2017

(werk)vakantie

Het word weer eens tijd wat vaker van mij te laten horen, aangezien het in de vakantie bijna niet gelukt is te schrijven.

Want hoe liep die vakantie eigenlijk?
Ik zou natuurlijk meer gaan werken zodat er extra geld binnen zou komen én ik een hoger contract zou hebben.

Daarvoor zou ik andere werkzaamheden zoveel mogelijk schrappen en zou mijn man het huishouden gaan doen, zodat ik dat vol zou houden.
Dat is niet helemaal hoe het gegaan is en daardoor was het best zwaar, maar ik heb het gered en krijg nu wat meer ademruimte om weer bij te komen en langzaam de boel weer op te pakken.

Ik zou dus 5 nachten gaan werken en mij verder rustig houden...
En toen werd gelijk de eerste week mijn moeder met spoed opgenomen in het ziekenhuis waardoor mijn vader naar een verpleeghuis moest (die heeft MS en kan eigenlijk niks anders meer dan in zijn rolstoel zitten).
En hoewel mijn broers en zussen ook heel veel geregeld hebben, kwam er natuurlijk ook een deel op mij neer.
Wij hebben gezorgd dat mijn moeder eerst naar de huisartsenpost en toen naar het ziekenhuis ging.
We zijn bij mijn vader op bezoek geweest en er was gedoe met een dure telefoonaansluiting, uiteindelijk die af kunnen zeggen en een mobiel voor hem geregeld.

De tweede week werd ik ziek, ik heb echt zo lang mogelijk doorgelopen (al mijn collega's vroegen of ik soms door een trein was overreden) maar heb mij uiteindelijk toch 2 dagen ziek moeten melden, bah...

De derde en vierde week stond in het teken van papieren verzamelen voor het huis.
Voor de starterslening moesten wij heel veel dingen opsturen en de verkopers zaten in het buitenland waardoor we het koopcontract hebben uitgeprint, ondertekend en ingescand hebben, wat een klus!
Ook zijn wij een paar keer langs het huis geweest voor het taxatierapport en de bouwtechnische keuring. Ook die papieren moesten bij het 3cm dikke pakket.
Gelukkig is het nu rond.

Daarnaast was ik 2 dagen vrijwilliger voor een kinderworkshop taart en cakejes versieren.
1 dag thuis bakken en 1 middag voor de daadwerkelijke workshop.
Dat was echt ontzettend leuk!

Mijn man heeft behalve de folders ook nog 3 weken de ochtendkrant gelopen als invaller.
Nu in de vakantie was zijn voet helemaal tot rust gekomen en hij durfde het aan.
We zijn inmiddels ook tot de conclusie gekomen, nu dat hij weer aan het lessen is, dat hij er het meeste last van krijgt als hij veel auto rijd.
Hij heeft begin augustus ook een MRI gehad om te kijken of er geen zenuwen klem zitten en door een miscommunicatie heeft hij pas 3 oktober een afspraak voor de uitslag.
In de tussentijd gaat hij naar de fysio.
Maar het krantenlopen ging dus prima!

Ondertussen zijn we hier druk bezig de lessen weer in goede banen te leiden.
Sommige leerlingen moeten door roosters van school of voetbaltrainingen andere lestijden hebben, dat is ieder jaar zo.
Gelukkig hebben we weer voor iedereen een plekje kunnen vinden.
Ik heb ook lekker op tijd de facturen gemaakt, dan heb ik daar weer een maand geen omkijken naar.

En nu ben ik druk bezig met de voorbereiding voor aanstaande zaterdag; ik ga met mijn cupcakes op een streekmarkt staan in 's-Gravenzande.
Daar heb ik de vrijdag voor vrij, ik ga de hele dag bakken!
Als jullie ook zin hebben om te komen, hier het bericht van mijn facebook-pagina:
https://www.facebook.com/cupcakesopverzoek/posts/1605440589508804

Er zijn deze vakantie best wel wat dingen blijven liggen, maar ik heb wel het gevoel dat het allemaal op rolletjes loopt hier.
Gelukkig heb ik de laatste jaren zoveel opgeruimd dat het ook geen ramp is als het huishouden even niet lukt.
Vanaf volgende week is alles weer normaal en dan gaan we ook onze verhuizing voorbereiden!

Hoe was jullie vakantie?



zondag 20 augustus 2017

We hebben een huis gekocht!

Het was even een paar weken flink aanpoten met alle papieren verzamelen.
Vooral omdat ik ook 5 nachten in de week aan het werk was.

Bezoekjes aan het huis voor de taxatie, bouwtechnische keuring, bespreken wat de verkopers achterlaten.
Papieren uitprinten, ondertekenen en weer inscannen.

En dan het eeuwige wachten, iedere keer dat je ergens iets regelt of inlevert, moet je weer wachten tot het daar ook verwerkt is en je weer verder kan.
Dat vond ik best een frustrerend proces.

En toen alle papieren voor de starterslening waren ingeleverd (op maandag) kregen we vrijdag ineens een belletje; dat ze de naam van mijn man in het kadaster waren tegen gekomen!
Dat kan helemaal niet maar het was schrikken, omdat 1 van de voorwaarden is dat je nog nooit eerder gekocht mag hebben.
Ik had al hele visioenen dat er daarmee een fout gemaakt zou worden omdat de naam van mijn man veel voorkomt en dat wij het dan weer zouden moeten gaan aanvechten omdat het niet klopt...

De maandag daarop heb ik weer gebeld of ze er al achter waren hoe het kon.
Bleek dat de notaris al een aantekening in het kadaster had gemaakt voor de aankoop van dit huis!
Lekker handig dus.

Maar hij wist mij aan de telefoon ook gelijk te vertellen dat de aanvraag was goedgekeurd en dat we daarvan bericht zouden krijgen van de gemeente, hoera!
En daar begon het grote wachten weer, want we kregen pas zaterdag(!) de goedkeuring via de gemeente binnen, pffffft.....

Die hadden we nodig om in te leveren bij de bank zodat hun de offerte voor ons konden gaan maken.
En ook dat duurde weer een week voordat we die in huis hadden.

Maar nu is ein-de-lijk alles geregeld, alles is rond en we krijgen nu 6 november (iets opgeschoven) de sleutel!

Ik verheug mij zo op alle dingen die verhuizen ons op gaan leveren!
Nog elf weken aftellen :)

donderdag 27 juli 2017

Vervolg marktplaats

In mijn vorige bericht over marktplaats schreef ik dat ik de grote spullen maar niet kwijtraakte.

En het heeft nog even geduurd maar ik ben nu bijna alles kwijt!

De wieg plaatste ik een paar weken geleden op een zondag op de facebookgroepen, dat als ze het diezelfde dag zouden komen halen de wieg maar €5 zou kosten.
Die dag kreeg ik geen reactie, maar ik had het laten staan en op een donderdag reageerde er iemand.

Die wilde de wieg de volgende dag komen halen en daar ben ik mee akkoord gegaan.
Toen ze kwam en ik haar had laten zien hoe alles gemonteerd moest worden vroeg ze; en jij wil hier 5 euro voor hebben?!!
Ik antwoordde dat ik eigenlijk 15 euro wilde hebben maar dat de wieg al sinds januari te koop stond dus dat ik het nu maar zo heb gedaan.
En toen heb ik €10 van haar gehad omdat het nog zo'n mooie wieg is!
Hoe lief is dat?!!

Het ledikant was een heel ander verhaal.
Die had ik uiteindelijk voor €50 op marktplaats gezet, veel minder dan wat ik er oorspronkelijk voor wilde hebben.
Na een paar weken kreeg ik van iemand een mail of het ook voor €30 mocht en ze zouden hem de volgende dag komen halen.
Ik mailde terug dat ik dat echt te weinig vond en dat ik nog bereid was te zakken tot €40 en ze ging akkoord.
Ik zat ziek thuis maar heb mijn man even geholpen het ledikant achter het schot vandaan te halen omdat het erg lastig ging.
Toen ik een mail stuurde met hoe laat ze zouden komen kreeg ik deze mail terug:

Ik moet helaas afzeggen. Mijn vriend wil perse een wit bedje voor de baby en geen zwart. Ook met een beetje gezeur krijg ik hem niet overtuigd. Sorry mijn excuses.

Ik werd boos en stuurde dit terug:

Het bedje is niet zwart, het is zilver gespoten gietijzer.

En ik heb het beneden voor je klaargezet omdat de koop rond was, misschien kan je voortaan eerst zorgen dat je het met elkaar eens bent vóórdat je wat koopt.

Heb ik mij voor niks een breuk gesjouwd terwijl ik ziek thuis zit.


En zowaar, toen kwamen ze het tóch ophalen.
Ik had wel aan mijn man gevraagd om ze te woord te staan want ik vreesde dat ik niet aardig kon blijven.
Verkoop met een kater helaas, maar ik ben het wel kwijt.
Dat scheelt toch weer met verhuizen straks.

En als laatste mijn trouwjurk.
Die heb ik nog niet verkocht maar ik kreeg begin juli de tip van Daantje om hem voor een symbolisch bedrag aan het goede doel Save the dress te verkopen.

Ik had contact met hun opgenomen en moest nog even geduld hebben; ze ging precies op vakantie tot begin augustus.
Maar als ze terug komt krijg ik als het goed is nog €30 voor mijn jurk, daar kan ik mee leven :)


En nog even een kleine update over het geregel van het huis, want ik ben druk bezig met de financiering.

Voor de starterslening ligt dit pakket papier klaar:



Alleen het rapport van de bouwtechnische keuring moet er nog bij en dan sturen we hem aangetekend op!

Ik houd jullie op de hoogte!

zondag 16 juli 2017

Woehoo!

De werkgeversverklaring is binnen, ons bod op het huis is geaccepteerd!

Het moet nu wel heel raar lopen willen we het toch niet rond krijgen, maar ik houd er in mijn achterhoofd nog wel rekening mee, we hebben soms het 'geluk' dat er dan ineens haken en ogen om de hoek komen kijken en we ons dan door rare bochten moeten gaan wringen om het alsnog voor elkaar te krijgen.

Maar zolang alles goed gaat krijgen we 1 november de sleutel!

We moeten nog wel even geduld hebben met het tekenen van het koopcontract en het aanvragen van de hypotheek; de verkopers zijn nét voor 2 weken op vakantie...

Hopelijk is dan alles half/eind augustus rond.

Ik vind het allemaal best spannend!

#hoera #jippie #vreugdedansje

😀

dinsdag 11 juli 2017

Wat levert verhuizen ons op?

Nu dat het er op lijkt dat we de koop van het huis misschien tóch rond gaan krijgen wil ik er eens verder over uitweiden wat verhuizen ons oplevert.
En dan niet alleen het financiële plaatje!

Eerder heb ik al uitgelegd dat als wij een maximale hypotheek zonder NHG zouden nemen, we netto al €60 minder zouden gaan betalen.
Dat scenario gaan wij sowieso niet rond krijgen, wij hebben de starterslening gewoon nodig.
Die starterslening betaal je de eerste 3 jaar geen rente en aflossing over en daarna naar draagkracht, al is onze bedoeling deze afgelost te hebben voordat die 3 jaar voorbij zijn.

Doordat wij de resterende hypotheek bij de bank moeten afsluiten mét NHG is de rente al flink lager en omdat het bedrag van de starterslening rentevrij is zouden wij voor de €180.000 die we nodig hebben per maand netto €583 kwijt zijn.
Dat is bijna €200 minder dan de huur!
Dat kan mooi gelijk in de aflossing!

Maar naast deze lage lasten zitten er ook veel voordelen aan het huis dat wij willen kopen.

De situatie zoals hij nu is:
Mijn man geeft op zolder piano en keyboardles, de leerlingen komen door de voordeur binnen, bellen dus aan en lopen door mijn huis heen naar boven.
Sinds ik nachtdiensten werk is dit nog wel eens lastig, ze komen en gaan terwijl ik wil slapen of douchen, ik heb last van het geluid van de les zelf en ben dus om de haverklap naar de voordeur aan het lopen.

Alsof er nog niet genoeg werd aangebeld hier, hebben wij ook nog een flat tegenover ons huis. Postbezorgers weten heel goed dat wij veel thuis zijn en brengen de pakketjes bij ons als er niet open gedaan word. Eerst vond ik dat niet zo'n probleem, maar het komt steeds vaker voor en het gebeurd nu heel vaak dat er word aangebeld als ik lig te slapen ofzo.
Het zou ook wel wat bekender mogen worden dat de bezorgers alleen betaald krijgen voor een afgeleverd pakketje, het is dus ronduit asociaal om iets te bestellen en niet thuis te zijn want ze moeten het op eigen kosten/tijd nog een keer bij je aanbieden. Daarom weiger ik een pakketje voor de buren ook niet als ze bij mij komen.

De enige computer in huis staat in de leskamer waardoor ik er vaak niet achter kan. In principe hebben wij het geld voor eentje erbij, maar ik zou niet weten waar ik hem neer moet zetten.

De kinderen hebben niet alledrie een eigen kamer, dat zou ook luxe zijn, maar het is toch een beetje oneerlijk dat 1 kind wel zijn eigen kamer heeft en de andere 2 niet.
Als wij de zolder daarvoor willen gebruiken moeten de lessen buitenshuis plaats gaan vinden en dat kost extra geld.
Bovendien zijn de slaapkamers hier langwerpig en moet mijn oudste zich ongeveer tussen zijn bed en zijn bureau door wringen om aan de andere kant van zijn kamer te komen.

De wasmachine staat ook op zolder, als ik buiten was wil drogen moet ik 2 trappen af met zware natte was. Dat is natuurlijk heel normaal, bij de meeste mensen is dat zo, dat wil nog niet zeggen dat het praktisch is ;)

De situatie in het huis wat wij willen kopen:
Het huis heeft een uitbouw waar de stenen schuur aan vast zit.
In die schuur willen wij de lessen gaan geven en dan kunnen de leerlingen achterom.
Ook hoor ik boven in de slaapkamer dan niets van de les die gegeven word.

Buren hebben wij alleen naast ons, voor ons ligt een doorgaande weg, lekker rustig!

In de uitbouw hebben de huidige bewoners de eettafel staan en vlak daarvoor zit de keuken (wel in het huis dus).
Wij kunnen de eettafel makkelijk in de woonkamer kwijt en om omlopen via de gang naar de woonkamer te voorkomen slopen wij dan de muur tussen woonkamer en keuken eruit.

De uitbouw is dan vrij om een kantoor van te maken voor mij.
Ook zit er een wasmachine aansluiting waardoor de was voortaan beneden word gedaan, toch prettig :)

De zolder in dit huis is vrij laag, maar je kunt er wel rechtop staan.
Beide buren hebben al een dakopbouw dus we weten dat dat mogelijk is, ook qua vergunning.
Terwijl wij daarvoor sparen word de zolder een speelzolder, dus ook geen speelgoed in de woonkamer meer!
Als de kinderen dan wat ouder zijn kunnen ze allemaal een eigen kamer krijgen.
De kamers die erin zitten zijn niet groter als wat ze nu hebben, maar wel vierkant waardoor je er bijna in kan dansen ;)

Het huis is wel een fractie kleiner dan wat we nu hebben, maar dus veel praktischer ingedeeld voor ons.

De ligging is ook ideaal, het is nog steeds (even) dichtbij de scholen en (dichterbij) mijn werk en voor de leerlingen van de middelbare school die op les zitten is het flink dichterbij.
Achter het huis zit een groot plein met garage boxen, het is ook nog vlakbij oma en een grote speeltuin!

Ik durf nog niet te hopen dat het gaat lukken, maar ik kijk er naar uit in ieder geval.
De werkgeversverklaring is aangevraagd en dan kunnen we de boel weer in werking gaan zetten.

Duimen jullie voor ons?